醋泡熟雞蛋做法 醋泡熟雞蛋做法了解
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最近這段時間總有小伙伴問小編醋泡熟雞蛋做法 雞蛋有什么營養(yǎng)價值是什么，小編為此在網(wǎng)上搜尋了一些有關(guān)于醋泡熟雞蛋做法 雞蛋有什么營養(yǎng)價值的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、醋泡熟雞蛋做法：把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西，用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水；準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可），蓋上蓋子，密封24小時；24小時候打開蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣，用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心粗噴到眼睛；把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻，再蓋上蓋子，密封24小時后即可飲用。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
標簽： 雞蛋
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