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【播資訊】“陽(yáng)康”后多久能鍛煉?這份「健康提示」幫你順利變回“運(yùn)動(dòng)星人”

2022-12-27 17:29:02來(lái)源:北京時(shí)間  


(資料圖)

隨著“陽(yáng)過(guò)”“陽(yáng)康”人數(shù)的增加,“運(yùn)動(dòng)星人”迫不及待地想回歸以前的鍛煉節(jié)奏。陽(yáng)了還能運(yùn)動(dòng)嗎?“陽(yáng)康”后馬上恢復(fù)運(yùn)動(dòng),容易得心肌炎?最近,網(wǎng)上流傳新冠感染者康復(fù)后因踢球、爬山等運(yùn)動(dòng)猝死的個(gè)例,引發(fā)部分“陽(yáng)康”的憂慮。到底該如何科學(xué)、有效地運(yùn)動(dòng)?請(qǐng)收好這份“陽(yáng)康”后「健康運(yùn)動(dòng)提示」,科學(xué)鍛煉,逐步恢復(fù),幫你安全回歸感染前的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

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