當(dāng)前簡(jiǎn)訊:寧德中考時(shí)間2023年時(shí)間表

2023-06-02 17:55:19來(lái)源：初三網(wǎng)  


【資料圖】

2023年福建寧德中考時(shí)間：6月24-26日，中考的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、道德與法治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物等9個(gè)科目及體育與健康基本知識(shí)考試實(shí)行省級(jí)統(tǒng)一考試，全部實(shí)行書(shū)面閉卷筆試形式。其中，《道德與法治》科目與《體育與健康基本知識(shí)》考試同場(chǎng)合卷進(jìn)行。

寧德中考時(shí)間2023年時(shí)間表

寧德中考十大技巧

1、調(diào)理大腦思緒，提前進(jìn)入考試科目情境

中考考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)考試科目情境，進(jìn)而醞釀該科目思維，提前進(jìn)入“角色”。

2、“內(nèi)緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場(chǎng)

中考考集中注意力是考試成功的保證。一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內(nèi)緊。但緊張程度過(guò)重，則會(huì)走向反面，形成怯場(chǎng)，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開(kāi)，這叫外松。

3、沉著應(yīng)戰(zhàn)，確保旗開(kāi)得勝，以利振奮精神

良好的開(kāi)端是成功的一半，從考試的心理角度來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很有道理的。中考拿到試卷看到熟悉的題后，不要急于求成、立即下手解題，而應(yīng)通覽一遍整套試題，摸透題情;然后穩(wěn)操一兩個(gè)容易的或題目，讓自己產(chǎn)生“旗開(kāi)得勝”的快意，獲得成功的體驗(yàn)，擁有一個(gè)良好的開(kāi)端，以振奮精神、鼓舞信心，很快進(jìn)入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門(mén)坎效應(yīng)”。

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