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看起來“瘦”不一定真的瘦，如果你身邊有大吃大喝、不愛運動，卻四肢纖細的朋友，請?zhí)嵝裈A注意健康狀況。美國體重管理專家勞倫·克萊恩表示，“瘦胖子”的BMI值（體重指數(shù)）通常正?；蚱停?jīng)過檢查才發(fā)現(xiàn)，有高血糖、甘油三酯偏高、高血壓等問題。他們的身體一旦出現(xiàn)問題，可能比胖人還嚴重。如果符合以下多數(shù)情況，就要提高警惕：①從學校畢業(yè)后，沒有進行過力量訓練；②愛吃甜食、人工甜味劑、碳水化合物、加工食品；③蛋白質攝取不足；④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、愛忘事；⑤蘋果型身材，四肢瘦腹部胖；⑥適量運動也會感到頭暈眼花。
