手機(jī)版 | 網(wǎng)站導(dǎo)航
觀察家網(wǎng) > 熱點(diǎn) >

環(huán)球觀點(diǎn)：8個(gè)動(dòng)作緩解肩周炎

昆明信息港 | 2023-01-26 12:12:12


【資料圖】

肩周炎是炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疼痛，肩膀好像凍結(jié)了一樣，動(dòng)彈不得，所以也叫做“凍結(jié)肩”。肩周炎的恢復(fù)過程長(zhǎng)，患者需堅(jiān)持鍛煉。試試8個(gè)鍛煉動(dòng)作，每組30次，一天2~3組。#肩周炎有可能自愈# （生命時(shí)報(bào)）

標(biāo)簽： 動(dòng)彈不得 恢復(fù)過程 活動(dòng)受限

  • 標(biāo)簽：動(dòng)彈不得,恢復(fù)過程,活動(dòng)受限

上一篇：

下一篇：

相關(guān)推薦