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世界微頭條丨為什么伸懶腰會(huì)讓人很舒服？

昆明信息港 | 2022-08-24 17:47:49


【資料圖】

長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)或動(dòng)作，身體會(huì)感覺到疲勞，伸懶腰的欲望就會(huì)自發(fā)而生，這是身體的“自救”動(dòng)作。伸懶腰有很多好處：①調(diào)節(jié)血液分布；②喚醒肌肉；③刺激交感神經(jīng)；④幫助呼吸。伸懶腰可以減少對(duì)肺、心的擠壓，為大腦提供更多的含氧血液，讓血流速度加快、更順暢，讓疲憊煙消云散。讓我看看是誰(shuí)忍不住又伸了一個(gè)~

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