焦慮，很可能會(huì)讓你努力的成果大打折扣。很多人的焦慮，其實(shí)并不來源于有沒有努力，而是來源于一顆想努力但又太急的心。試著學(xué)會(huì)緩解焦慮，別幻想一蹴而就，多留些時(shí)間給自己。#拒絕焦慮的9個(gè)習(xí)慣#↓↓愿你調(diào)整好心態(tài)，在穩(wěn)穩(wěn)的努力中收獲穩(wěn)穩(wěn)的幸福。早安。 （@人民日報(bào) ）
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