近年來，“社恐”和“社牛”成了流行詞語，年輕人紛紛用它給自己或他人貼上標(biāo)簽，以標(biāo)志自己在人群中的心理狀態(tài)。
“社恐”，就是在與他人交往的時候充滿緊張或者恐懼；“社牛”，則與之剛好相反，在大眾社會中可以與陌生的人自來熟，敢于表達(dá)，不怕異樣的目光，不怕被嘲笑被關(guān)注。目前，這兩種說法似乎已經(jīng)不再是社交極端心理的表述，也不只是形容極少數(shù)人的專門詞語，很多年輕人都愿意在這兩個詞中選擇一個給自己貼上一個“身份”標(biāo)簽。
【資料圖】
你是“社恐”，還是“社?！保磕阌X得這樣的心理狀態(tài)形成的原因是什么？如果再給你一次機會，你愿意作出怎樣的改變？……帶著這些問題，東北師范大學(xué)附屬中學(xué)“一格”文學(xué)社的同學(xué)們展開問卷調(diào)查，并對本校部分同學(xué)和老師進行了訪談。
“社恐”或“社?！?，同學(xué)怎么看
今年6月，高考填志愿前的某一天，14班劉雯琪同學(xué)還清楚地記得，在北京大學(xué)吉林招生組駐地賓館的大堂，八九位家長圍著一個干練的男生咨詢著填報志愿的相關(guān)情況。那名男生彬彬有禮、侃侃而談，目光沉穩(wěn)而自信，家長們都以為他是北大招生組里的老師，至少是大三以上的學(xué)生，紛紛投來羨慕和欣賞的目光。后來深入交談，才知道他是東北師大附中今年高三畢業(yè)生，叫李文鐸，因為高考成績優(yōu)秀，確定能夠被北京大學(xué)錄取了，所以被臨時請來做招生宣傳服務(wù)的志愿者。
“太令人敬佩了，絕不只是因為他的成績?！眲Ⅵ╃髡f，“如果不自報家門，誰都不信他只是剛剛高三畢業(yè)，他哪兒來的勇氣呢？真是一個‘社?！?！”而一想到自己在班會上做匯報都焦慮得不行，頭一天晚上睡不好覺，講話的時候手心里也攥滿了汗水，自己顯然就是一個“社恐”。
其實，身邊像她這樣的同學(xué)也不少，課堂發(fā)言聲音小得老師都聽不清；走廊里走路怕遇見別的班級的熟人，不好意思開頭打招呼，甚至走道愛溜邊兒，胳膊直撞墻；家里要是來了客人，出于禮貌打了招呼，之后趕緊以學(xué)習(xí)之名溜之大吉……
在發(fā)放的“你是‘社恐’還是‘社牛’”問卷調(diào)查中，回收469份有效問卷。其中，有輕微“社恐”的287份，占比61.19%，完全不“社恐”的有63份，占13.43%，比較嚴(yán)重的77份，占16.42%，非常嚴(yán)重的42份，占8.96%，由此看來有很大比例的同學(xué)是有輕微“社恐”的。
在關(guān)于“社恐”場景的描述中，有322份選擇“在陌生人群中開口講話”，占68.66%，其他依次是“路上怕遇到熟人”，161份，占34.33%；“有老師在”，140份，占29.85%；“去辦公室問題”，112份，占23.88%；“在熟悉的人群中講話”，84份，占17.78%。由此可見，如何融入和適應(yīng)新環(huán)境是同學(xué)們當(dāng)前最大的社交困擾。
而關(guān)于“社?！?，承認(rèn)自己完全是的，有28份，占5.97%，“偶爾在熟人面前是”的350份，占74.63%，“從來不是”的有91份，占19.4%，“在陌生環(huán)境可以放飛自我”的有35份，占10.45%。由此可見，大家以為“社?！笔区P毛麟角，其實很多人都覺得自己曾有過人生的“高光時刻”。
關(guān)于“社恐”還是“社?！保呷?班張玳寧同學(xué)有自己的看法，他說：“其實，‘社恐’不一定是真正的社交障礙，也不是啥心理疾病，我倒覺得有的時候給自己貼上一個‘社恐’的標(biāo)簽，自嘲一番，也能避免很多尷尬?！?/p>
當(dāng)然，他對自己的定義卻很獨特：“也許我自己總是在‘社恐’與‘社?！g搖擺，要是按照最新的說法，我應(yīng)該是另一個標(biāo)簽——‘社雜’。每個人不是都在努力尋找著自己的舒適圈嗎，喜歡清靜的時候，我就扮作‘社恐’，一言不發(fā)剛好享受清靜，我不是害怕交際，只是不想交際而已，有的時候也是被別人給貼標(biāo)簽了。”
高三14班李林鶴對各種大型活動的主持、策劃，都得心應(yīng)手，在同學(xué)眼里，他就是典型的“社牛”。據(jù)說，現(xiàn)在還有更新的一個詞語，也叫“社恐”，是“社交恐怖分子”，比“社?！边€要高一級。“‘社?！悄銈兎獾模也]有覺得自己怎么張狂。”李林鶴說，“我性格外向，從小就愛和各種人打交道，而且這些年的學(xué)生干部工作，讓我對拋頭露面這樣的事情覺得都很自然，你們以為的‘社?！?，其實不過就是他自己選擇的合理或者合適的狀態(tài)而已。”
大型“社?！钡倪@番感言其實還是蠻具有“殺傷力”的，在我們看來的社交“天花板”，在人家那里不過就是人生常態(tài)而已。對此，高三25班的王澤宇也有自己的感慨，他曾在暑假和他的電聲樂隊成員一起，在桂林路商圈、南湖公園等地進行戶外演出，周邊來來往往的行人、駐足觀看的觀眾，絕大多數(shù)都不認(rèn)識，他就像“開了掛”的網(wǎng)紅，和大家自來熟地說著話、唱著歌、打著招呼，那個炎熱的夏天里，伴隨著音樂的，就是一張典型的“社?！毙δ?。
“別人以為我死皮賴臉甚至不要臉，還要替我尷尬，我也挺不理解這些人的。青春的年紀(jì)，我們對周圍人報之以歌，我們點燃夏天的同時也釋放自己的熱情，這有啥不好的？只不過我做的事，很多人背地里羨慕嫉妒而又不敢做而已。我覺得當(dāng)個‘社?！膊诲e，至少我現(xiàn)在什么都可以直面。”王澤宇說。
“社恐”成因面面觀
“社恐”和“社?！痹趯W(xué)生眼里不是稀有“病種”，而是人生常態(tài)，我們看來也可以坦然了，至少不必過分擔(dān)心，因為這大概率是與同學(xué)們給自己朋友圈、QQ號碼做的標(biāo)簽一樣，有時候也許通過這個標(biāo)簽實現(xiàn)了“自嗨”。
“不過，我們還是要審視一下同學(xué)們產(chǎn)生‘社恐’的原因，這樣才能有機會對自己的心理及行為進行適當(dāng)?shù)母深A(yù)和調(diào)整”?！耙桓瘛蔽膶W(xué)社指導(dǎo)教師、語文學(xué)科周海燕老師說，“年輕人的心理有時候有點說不清，比如，我們既有膽量和陌生人說話，又害怕在陌生人面前開口；我們愿意熟人間交往，但有時又不愿意和熟人來往；我們渴望自己受到關(guān)注，但是又擔(dān)心自己出糗，遭到批評，被取笑，等等?！?/p>
“我覺得我的‘社恐’心理主要還是缺乏自信，其實我的性格挺開朗的，如果再深入研究缺乏自信的原因，恐怕就得歸結(jié)到家庭，我的父母都是教師，他們平時對我的要求既正統(tǒng)又嚴(yán)厲，我自小就總怕自己哪里表現(xiàn)不好，會遭到爸爸媽媽的‘苦口婆心的指點’?！眲Ⅵ╃魍瑢W(xué)從自身和家庭的原因進行分析。
高三3班陳禹衡同學(xué)來自實驗班，班級大咖云集，同學(xué)中既有“社恐”，也有“社?！?，他說：“其實，競爭壓力是‘社恐’的主要原因，人們在競爭對手面前，更喜歡隱藏實力，主動選擇當(dāng)個‘社恐’，也未可知。至于那些大神嘛，他們從來都活在自己的學(xué)習(xí)世界里，從來不會考慮外界的眼光之類的，所以‘社牛’其實也是在不知不覺中形成的。至少在我們班級，大家都相安無事，誰也不把誰當(dāng)另類，允許并接受每一個人的存在，不也很好嗎？”
周海燕老師分析認(rèn)為，當(dāng)代中學(xué)生在社交方面的確面臨挑戰(zhàn)，我們的父母以及祖輩們，社交能力很強，也是和他們當(dāng)初的社會形態(tài)有關(guān)，集約型的勞動、開放型的社區(qū)，都促使他們與人溝通無障礙。而現(xiàn)今的孩子們，網(wǎng)絡(luò)時代本身就讓人孤獨，再加上生活節(jié)奏快、學(xué)習(xí)任務(wù)重、競爭激烈等，自然形成不愛表達(dá)、不愛溝通的習(xí)慣，久而久之似乎就成了自己的一個標(biāo)簽了。但是我們完全可以輕松撕掉標(biāo)簽，關(guān)鍵是我們是否主觀上接受這樣的狀態(tài)。
其實，接受采訪的很多同學(xué)都表達(dá)出對自己目前現(xiàn)狀的不滿意，有時只是在等待一個契機，或者一種情境，能夠讓自己做出改變。我們很多人對“社?！背錆M羨慕，對“社恐”表示理解，更希望自己活在介乎兩者之間的位置上。
新環(huán)境，新“人設(shè)”
再有一年就要升入大學(xué)了，如果換個環(huán)境重新開始，你打算開始一段新的“人設(shè)”嗎？當(dāng)這個問題拋出來的時候，很多人都是眼前一亮，在對未來的設(shè)計中表現(xiàn)出對當(dāng)前狀態(tài)的主動調(diào)整。
調(diào)查結(jié)果表明，有49位同學(xué)希望自己將來做個“社?！?，占10.45%；有371人希望自己“變得開朗大方但不是社?！?，占79.1%；只有28人選擇“主動社恐，遠(yuǎn)離交際”，占5.97%。以此看來，年輕人更多還是期待自己在社會交際中能夠占據(jù)主動權(quán)，雖然不是過分張揚，但是開朗活潑、大方得體、主動陽光，這些積極的心態(tài)都是同學(xué)們所喜歡的人設(shè)。
看著調(diào)查結(jié)果，劉雯琪同學(xué)感慨道：“其實有不少人的‘社恐’，都是青春期成長路上的一點點羞澀，只要我們不過分放大，靜待花開，相信大多數(shù)人都會敞開心扉。我們還沒在社會上鍛煉，我們還缺少機會?！?/p>
“貼個‘社恐’或者‘社?！臉?biāo)簽也無所謂，它不代表我是‘病人’，它只是代表我喜歡的一種生存方式而已，所以沒必要糾正，沒必要緊張，沒準(zhǔn)在某個意外的時刻，我會成為自己想不到的自己?！崩顫珊裢瑢W(xué)對此充滿樂觀。
“‘社恐’還是‘社?！皇菚r尚病，而是青年的一種生活狀態(tài)，社會多點包容，給人以機會；朋友多點掌聲，給人以肯定；自己多點勇氣，給自己以膽量。讓每一個小心翼翼開放的花朵，都感覺到陽光的美好，都能舒展，就是最好的狀態(tài)。”周海燕老師對同學(xué)們的調(diào)查結(jié)果總結(jié)說，“至于‘社牛’嘛，我相信他們都有自己把握的尺度，只要不是病態(tài)和嘩眾取寵，我都支持和贊賞！不過我提個建議，沒必要等到上大學(xué)的那一刻，要有所改變，隨時都可以！”
經(jīng)過調(diào)查和采訪，“一格”文學(xué)社的同學(xué)得出以下結(jié)論：不要把“社恐”或者“社?！笨闯墒遣B(tài)，它是青年給自己選擇的一種標(biāo)簽，但又不是撕不掉的標(biāo)簽。“社恐”者有人愿意維持現(xiàn)狀，保持安靜，有人希望得到勇氣改變現(xiàn)狀，“社?！闭哂腥瞬B(tài)炫己，我們要漠然以對，如果是彰顯青春，張揚個性，我們也覺得無可厚非。每個人都有自己喜歡的“舒適圈”，不較勁、不刻意，也許會給緊張的歲月帶來些許安和。
劉雯琪 陳禹衡 張玳寧 李林鶴 東北師范大學(xué)附屬中學(xué)“一格”文學(xué)社
